A fácsebokkon találtam egy nagyon jó CIKKet, ami a korombeli, sportolással ilyen-olyan mértékben foglalkozók számára nagyon hasznos lehet.
Részemről pontosan a futással kapcsolatban van találkozási pontja a víváshoz, ugyanis a folyamatos sípcsont csonthátya-gyulladás és az azt követő mumusozódás (Viigyázat! Ulyssesi szóképzés!) miatt nem mertem újrakezdeni a futást, mind a mai napig.
A cikkben rengeteg hasznos tanács olvasható, mellőzve a szakszavak használatát és a felesleges sallangokat, például a fent említett sérüléssel kapcsolatban. A kulcsszó: nyújtás.
Talán erre a cikkre vártam, hogy elkezdhessem a futást. Végre.
